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PC筋とは正式にはPuboCoccygeus(ピューボ・コクシギウス)筋の略で骨盤底筋ともいい、男女共通の筋肉です。

難しい説明を省いて簡単にいえば、小便を途中で無理やり止めるときにキュッと締める筋肉のこと。

このPC筋、早漏防止に効果がある、と言われていますが実際にはそこまで有用ではないように思えます。

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